硬水是含有大量的钙镁离子，因此是硬水。
软水是由软水盐置换钙镁离子，软水盐成分是钠盐（NaCl），而钠盐食用过多的话会有心脑血管等疾病。
要看你买的是什么牌子的软水机了，和你用的盐也有关，99含量软水盐，好的软水机出水品质好，钠含量在人体范围之内，软水机用软水盐，不过现在市面上有很不多不正规的软水机厂家生产的软水机也参差不齐，不论是从产品的出水品质还是从软水机的耗水耗盐量，还是软水机的安全性方面都有很打差异，建议你去专业的正规渠道购买产品！
发达国家九成家庭选“软水”
近年来自来水安全问题频繁引起社会关注，研究部门信息表明，全国自来水供应因受技术、设备条件限制，供水中的氟、碘、锌、钙、镁等化学元素含量较高，造成水硬度较大，不少家庭洗水器表面水渍残留，水池、马桶水垢不断，药片状软水盐，水管、水龙头生锈硬化等问题，都是“硬水”惹的祸。
随着百姓对水质要求越来越高，日常生活对“软水”需求逐渐加大。据了解，发达国家90%的家庭用水(包括烹饪、洗涤、沐浴等)均使用“软水”。软水可将肌肤细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤衰老；软水洗衣泡沫丰富，衣服也将会变得更加蓬松、艳丽明亮，软水盐，洁白；软水洗涤餐具、茶具晶莹剔透；软水作为家庭用水可使沐浴器具、管道等避免结垢堵塞；软水烹饪能够不破坏蔬菜自身营养素，保持新鲜的口感和天然的香浓。随着水质净化设备大量普及，专门适用于各种净水机的软水盐需求量猛增。
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